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Fat Free Yoga - Kundalini Yoga - [DVD]

Ana Brett (Attore), Ravi Singh (Regista) Età consigliata: Nessuna limitazione d'età Formato: DVD
4,0 4,0 su 5 stelle 64 voti
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Tutte le versioni DVD Edizione Dischi
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Genere Sport, Body & Mind, Yoga, Special Interest, weg mit dem Speck, Fitness
Formato PAL
Collaboratore Ravi Singh, Ana Brett
Lingua Tedesco, Inglese
Tempo di esecuzione 1 ora e 30 minuti
Novità: Paga in Contanti
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Descrizione prodotto

Abnehmen & Energie gewinnen

Einer der Schlüssel zur perfekten Figur heißt Kundalini Yoga.
Und erstmalig ist diese Jahrtausende alte Gesundheitslehre speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse der modernen Frau. Einfach, leicht verständlich und bequem auszuführen. Diese exzellenten Übungen kurbeln den Stoffwechsel an, schmelzen Pölsterchen, straffen den Körper und beflügeln die Seele. Ana Brett und Ravi Singh begleiten Sie mithilfe dieses sensationellen Programms auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung. Man spürt die Veränderungen sofort und das Wichtigste: Es macht wirklich Spaß.

Gezieltes Training und Meditationen wechseln sich harmonisch ab. Kein Wunder, dass auch Madonna, Donna Karan, Gwyneth Paltrow und die Red Hot Chili Peppers vom Yoga mit Ravi & Ana begeistert sind.

4 Workouts a 19 Minuten:
- Den Motor starten
- Das Feuer entfachen
- Aerobics ohne Hüpfen
- Dein Leben liegt in Deinen Drüsen

Dettagli prodotto

  • Aspect Ratio ‏ : ‎ 1.78:1
  • Età consigliata ‏ : ‎ Nessuna limitazione d'età
  • Lingua ‏ : ‎ Tedesco, Inglese
  • Dimensioni prodotto ‏ : ‎ 13,6 x 1,5 x 19,2 cm; 72 grammi
  • Numero modello articolo ‏ : ‎ 448/10816
  • Regista ‏ : ‎ Ravi Singh
  • Formato supporto ‏ : ‎ PAL
  • Tempo di esecuzione ‏ : ‎ 1 ora e 30 minuti
  • Attori ‏ : ‎ Ana Brett
  • Lingua ‏ : ‎ Tedesco (Dolby Digital 2.0)
  • Studio ‏ : ‎ Lichtung Film (AV Visionen)
  • Garanzia e recesso: Se vuoi restituire un prodotto entro 30 giorni dal ricevimento perché hai cambiato idea, consulta la nostra pagina d'aiuto sul Diritto di Recesso. Se hai ricevuto un prodotto difettoso o danneggiato consulta la nostra pagina d'aiuto sulla Garanzia Legale. Per informazioni specifiche sugli acquisti effettuati su Marketplace consulta la nostra pagina d'aiuto su Resi e rimborsi per articoli Marketplace.
  • ASIN ‏ : ‎ B001CSPVQC
  • Paese di origine ‏ : ‎ Germania
  • Numero di dischi ‏ : ‎ 1
  • Recensioni dei clienti:
    4,0 4,0 su 5 stelle 64 voti

Recensioni clienti

4 su 5 stelle
4 su 5
64 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

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tracey delaney
5,0 su 5 stelle Five Stars
Recensito nel Regno Unito il 25 luglio 2015
Acquisto verificato
Very happy with speed exercise goes
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Veronika Valentova
5,0 su 5 stelle Excellent
Recensito in Francia il 29 aprile 2013
Acquisto verificato
J'aime beaucoup les dvd d'Ana et Ravi. Celui-ci se concentre sur l'ouverture des hanches qui est fondamentale dans le yoga (mais qu'est-ce qui n'est pas fondamenal dans le yoga ?). Le reste du corps n'est pas oublié non plus. Possibilité de créer son propre programme d'exercices dans ce dvd.
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H. Flehinghaus
5,0 su 5 stelle Einfach toll, belebend, befreiend!
Recensito in Germania il 24 novembre 2008
Acquisto verificato
Diese DVD war für mich ein erster Blick in die Welt des Chakra-Tanzens. Ich dachte ich probiere es einfach mal aus und bin unglaublich begeistert!

Die DVD gliedert sich in folgende Teile:
1. Tune In - ein Mantra zur Einstimmung wird gesungen
2. Yoga Set 1 - tolle Kundalini-Übungen, abwechselnd mit Feueratem und tiefem Atem bringen den Körper, Geist und Seele in Schwung. Die ersten drei Chakren werden geöffnet und aktiviert.
3. Yoga Set 2 - das zweite Set Kundalini-Übungen indem die anderen Chakren angesprochen und aktiviert werden.Absolut empfehlenswert! Schon nach den zwei Yoga Sets fühlt man sich energiegeladen, befreit und glücklich. Wer dann mit dem Tanzen weitermachen möchte, lässt die DvD weiterlaufen. Man kann auch aufhören und entspannen. Es folgt
4.Shake your Chakras: Trommeltanz - Der erste Tanz, gut zum Nachmachen, das Herz-Kreislaufsystem kommt in Schwung, die Wirbelsäule wird gedehnt und gelockert.
5.Hüftschwung - hier werden die Hüften gelockert, gedehnt und geöffnet. Es macht einfach Spaß, schon beim Zuschauen.
6. Free Form - wie der Name schon sagt, ein freier Tanz, mir war dort ein bisschen zu wenig Anleitung gegeben, macht aber trotzdem Spaß!
7. Power Dance - hier kommt man, wenn man nicht gerade viel Kondition hat (ich habe schon lange keinen Ausdauersport mehr gemacht) richtig ins Schwitzen. Dabei weiterhin befreiend und belebend.
8. Rock Your Soul: Heart Dance - hier öffnet man das Herzchakra, sehr schön, tolle Musik
9. Dance Trance - man bewegt sich nach eigenem Belieben mit Blick nach innen zur Musik, ein meditativer Tanz
10. Tiefe Entspannung
11. Chakra Mudra Chant
12. Ausklang

Alles in allem eine wirklich tolle DVD, auch hier kann man sich nach dem Matrix Menü die Übungen selber zusammenstellen, was, gerade wenn man nicht viel Zeit hat, eine tolle Alternative ist.

Abschließend kann ich nur sagen: wer sich für die Chakren und das Beleben und Öffnen dergleichen interessiert, für den ist diese DVD wirklich toll.

Allerdings werden sich Männer hier wahrscheinlich nicht so wohl fühlen, gerade der Hüftschwung ist wohl mehr etwas für Frauen. Mein Freund zumindest hat, obwohl er viel Yoga, Pilates und Qi-Gong macht, die Finger von dem zweiten Teil der DVD gelassen.

Ich hoffe diese Rezension war hilfreich bei der Auswahl!
103 persone l'hanno trovato utile
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jean-luc p
4,0 su 5 stelle séance de yoga bien construite et bien documentée. Bravo
Recensito in Francia il 12 maggio 2020
Acquisto verificato
J'ai attendu quelques mois avant de pouvoir émettre un jugement. Au début je trouvais la séance difficile mais les explications étaient claires. Aujourd'hui, je trouve ce dvd excellent d'une clarté exemplaire dans la prise de position et son intérêt. C'est une séance de yoga majeure. Je peux reprocher le mauvais doublage son lors des méditations avec la yogini. Mais c'est du détail au regard de l'ensemble quasi parfait
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Mahnaz the Mooing Moon
4,0 su 5 stelle I think I own nearly every Ravi and Ana DVD ...
Recensito nel Regno Unito il 10 gennaio 2016
Acquisto verificato
I think I own nearly every Ravi and Ana DVD and I'm not joking. They all work really well and this is no exception. I feel stronger, more able. It also will give you more energy and help with aches and pains if you suffer from athritis and body pains due to hypothyroidism.
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