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Enciclopedia dello stretching Copertina flessibile – 1 settembre 2012

di Óscar M. Esquerdo (Autore)
4,5 4,5 su 5 stelle 548 voti
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Di alta importanza in tutti i tipi di movimento, lo stretching è una pratica da non trascurare che permette di aumentare la flessibilità del corpo e al tempo stesso evitare danni o lesioni muscolari. In questo pratico manuale con illustrazioni anatomiche d'autore, sono presenti oltre 130 tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi muscolari coinvolti, principi di biomeccanica, dizionario dei termini tecnici utilizzati, analisi delle lesioni più comuni, test per la flessibilità muscolare e molto altro. Un libro completo e imprescindibile per tutti, una risorsa preziosa che tutti gli sportivi dovrebbero avere nella propria libreria.
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  1. Lunghezza stampa
    240 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Elika
  4. Data di pubblicazione
    1 settembre 2012
  5. Dimensioni
    25.2 x 1.5 x 21 cm
  6. ISBN-10
    8895197720
  7. ISBN-13
    978-8895197722
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Dall'editore

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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Elika (1 settembre 2012)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 240 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8895197720
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8895197722
  • Peso articolo ‏ : ‎ 1,13 Kilograms
  • Dimensioni ‏ : ‎ 25.2 x 1.5 x 21 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,5 4,5 su 5 stelle 548 voti

Recensioni clienti

4,5 su 5 stelle
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548 valutazioni globali
Libro fatto molto bene ma
5 Stelle
Libro fatto molto bene ma
Il libro è fantastico molto utile e fatto bene ne vale pienamente il prezzo, ci tengo a precisare invece come il servizio di consegna riesca sempre a rovinare i libri, acquisto spesso libri su Amazon e 8 volte su 10 arrivano con pieghe, copertine piegate o angoli ammaccati la maggior parte delle volte devo fare dei resi che fanno perdere solo tempo.Voto libro 10/10Voto spedizione/Amazon -100/10
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Recensioni migliori da Italia

Emilio
5,0 su 5 stelle Libro fatto molto bene ma
Recensito in Italia il 20 aprile 2024
Acquisto verificato
Il libro è fantastico molto utile e fatto bene ne vale pienamente il prezzo, ci tengo a precisare invece come il servizio di consegna riesca sempre a rovinare i libri, acquisto spesso libri su Amazon e 8 volte su 10 arrivano con pieghe, copertine piegate o angoli ammaccati la maggior parte delle volte devo fare dei resi che fanno perdere solo tempo.
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Recensito in Italia il 20 aprile 2024
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Rosario
5,0 su 5 stelle Libro molto utile !!
Recensito in Italia il 2 febbraio 2024
Acquisto verificato
Libro molto preciso e spiegazioni dettagliate.
Consiglio vivamente!!!
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Rosario
5,0 su 5 stelle Libro molto utile !!
Recensito in Italia il 2 febbraio 2024
Libro molto preciso e spiegazioni dettagliate.
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Cliente Kindle
4,0 su 5 stelle Prodotto buono ma arrivato un po' rovinato
Recensito in Italia il 16 marzo 2024
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Il libro è fatto bene ma nemmeno un po' di cellofan intorno si sono sprecati di mettere, infatti è arrivato deformato e un po' danneggiato in certi punti
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4,0 su 5 stelle Prodotto buono ma arrivato un po' rovinato
Recensito in Italia il 16 marzo 2024
Il libro è fatto bene ma nemmeno un po' di cellofan intorno si sono sprecati di mettere, infatti è arrivato deformato e un po' danneggiato in certi punti
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Veronica Russo
5,0 su 5 stelle Buon libro
Recensito in Italia il 12 novembre 2023
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Penso che sia un buon libro nel complesso, è chiaro che far capire cosa fare senza farsi male con illustrazioni non è semplicissimo
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Francesco Manzella
5,0 su 5 stelle Da avere assolutamente
Recensito in Italia il 8 settembre 2023
Acquisto verificato
Utilissima per massaggiatori, terapisti, preparatori atletici… Un compendio completo
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5,0 su 5 stelle Da avere assolutamente
Recensito in Italia il 8 settembre 2023
Utilissima per massaggiatori, terapisti, preparatori atletici… Un compendio completo
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Cliente Amazon
3,0 su 5 stelle Ben illustrato
Recensito in Italia il 1 gennaio 2024
Acquisto verificato
Ben illustrato e ben descritto, descrive i classici esercizi di stretching che per chi già li.conosce il libro non è indispensabile
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Kekko
4,0 su 5 stelle Ottimo Libro
Recensito in Italia il 12 aprile 2024
Acquisto verificato
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 Ottimo libro arrivato in ottime condizioni (cosa al quanto rara se spedito da Amazon).
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Kekko
4,0 su 5 stelle Ottimo Libro
Recensito in Italia il 12 aprile 2024
Ottimo libro arrivato in ottime condizioni (cosa al quanto rara se spedito da Amazon).
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