In ogni situazione difficile esistono delle crepe, dei momenti di crisi, di rottura del nostro equilibrio emotivo. Ma è proprio da quelle fessure, da quelle brecce che una nuova luce ha la possibilità di entrare.
L’autore ci invita ad osservare le nostre ferite emozionali con sguardo più compassionevole, perché spesso è proprio attraverso la sofferenza che noi impariamo a comprenderci più nel profondo e ad essere forti; il dolore diventa quindi un’opportunità per migliorarsi, se si hanno i giusti strumenti per intraprendere un percorso di consapevolezza. Non è certo un cammino semplice, ed è proprio per questo motivo che l’autore ha deciso di accompagnarci per mano, per permetterci di fare le cose gradualmente e di ottenere dei risultati che ci spingano ad andare sempre più avanti.
«Qualunque esperienza di cambiamento implica fatica e anche una dose di dolore. È fastidioso, fa male, ma è necessario, ed è una delle lezioni più importanti nella vita, perché senza la sofferenza, non esisterebbe la vera gioia, come la tristezza è necessaria per far illuminare la strada per la felicità. Il dolore è il combustibile per proseguire il viaggio verso la crescita interiore. Non va estirpato, ma capito, non va nascosto ma elaborato. Non dobbiamo pretendere di non soffrire ma è nell’essere forti e superare il dolore che noi possiamo essere il miglior esempio per le persone a cui vogliamo bene».
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Chapeau all'autore
Libro ispiratore, da leggere e sottolineare ma anche da rileggere qua e là quotidianamente. Pieno di saggezza e umanità ma anche di metodo per superare ansia e attacchi di panico. Bellissimo il test che permette di capire da dove deriva la nostra ansia e perché arriva. Davvero originale.
