Lee Holden - Qi Gong Five Elements Balance [Edizione: Stati Uniti]

Lee Holden - Qi Gong Five Elements Balance: Trova l'armonia interiore

Benvenuto nel mondo del Qi Gong con Lee Holden e il suo DVD "Qi Gong Five Elements Balance". Questo programma ti guiderà in una pratica antica e potente per armonizzare la tua energia vitale e ritrovare un profondo senso di benessere.

Cosa sono i Cinque Elementi?

Nella Medicina Tradizionale Cinese e nel Qi Gong, i Cinque Elementi (Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua) rappresentano l'energia fondamentale che permea la natura e il nostro corpo. Ogni elemento è associato ad organi specifici, sistemi corporei ed emozioni, creando un delicato equilibrio. Quando questo equilibrio è alterato, possono manifestarsi squilibri fisici ed emotivi.

I benefici del Qi Gong dei Cinque Elementi

La pratica del Qi Gong dei Cinque Elementi, come insegnata da Lee Holden, offre numerosi benefici:

• Armonizzazione dell'energia: riequilibra il flusso di energia vitale (Qi) nel corpo.
• Miglioramento della salute fisica: rafforza il sistema immunitario, migliora la circolazione e la flessibilità.
• Equilibrio emotivo: aiuta a gestire stress, ansia e altre emozioni negative.
• Maggiore consapevolezza corporea: aumenta la connessione con il proprio corpo e le proprie sensazioni.
• Benessere generale: promuove un senso di calma, serenità e vitalità.

Il DVD di Lee Holden

Il DVD di Lee Holden ti guida attraverso una sequenza di movimenti fluidi e delicati, facili da seguire anche per i principianti. Imparerai a connetterti con la tua energia interiore, a bilanciare i Cinque Elementi e a ritrovare l'armonia tra corpo e mente. La pratica è accompagnata da una spiegazione chiara e dettagliata dei principi del Qi Gong e dei Cinque Elementi.

Dettagli del prodotto

Questo DVD, pubblicato il 14 agosto 2018 da YMAA Publication, è un bestseller nel settore fitness ed esercizi. Include una versione streaming online per una maggiore comodità. La durata del DVD non è specificata, ma la pratica è progettata per essere eseguita regolarmente per ottenere i massimi benefici.

Acquista ora il DVD "Qi Gong Five Elements Balance" di Lee Holden e inizia il tuo percorso verso un maggiore equilibrio e benessere!