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Il Pilates è una moderna ginnastica posturale volta al miglioramento del tono muscolare e della mobilità articolare. Il metodo Pilates prende il nome dal suo inventore, Joseph Pilates, che lo sviluppò all'inizio del XX secolo. Fino a qualche anno fa il Pilates era praticato...

Codice regione 0: può essere giocato ovunque nel mondoLivello di insturcazione: intermedio (2 su 5)Numero di esercizi: 40Attrezzatura richiesta: riformatore SPX e rimbalzo cardio-vagabondo

ZUMBA FITNESS DVD: È il tuo turno di unirti alla mania danza-fitness che brucia calorie con questo DVD per principianti di danza e allenamento. Questo DVD di danza ha due allenamenti Zumba per principianti di 30 minuti per imparare ogni fase di base dei 4 ritmi fondamentali e metterli in azioneBall...

Livello di allenamento - Intermedio (Livello 3 di 5)Language Track - EnglishAttrezzatura richiesta - Mat e Mini Hand WeightsNumero di esercizi - 67 eserciziTempo di allenamento = 21 minuti DVD Lunghezza = 60 minuti

6-Disc complete collection / DVDs all region (region-free)Groundbreaking qigong theory and exercise seriesSale bundle 6-DVD qigong collection

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