Una guida completa per migliorare la flessibilità e prevenire gli infortuni attraverso le tecniche di Stretching Facilitato (PNF). Il libro include un DVD di 90 minuti con esercizi pratici e programmi di autotrattamento.
Un viaggio tra storia, alpinismo e natura alla scoperta del Monte Bianco, il gigante delle Alpi. Un racconto avvincente di imprese leggendarie, tragedie e paesaggi mozzafiato.
Un manuale approfondito che esplora la fisiologia, la metodologia dell'allenamento, la tecnica, la biomeccanica, la prevenzione, l'alimentazione e l'integrazione alimentare nel nuoto, adatto sia ai giovani nuotatori che agli atleti esperti, senza tralasciare il mondo dei Master.
Guida completa al trail running per principianti ed esperti. Include programmi di allenamento, strategie per affrontare diversi terreni, consigli su abbigliamento e alimentazione, e il metodo Run-Walk-Run per prevenire infortuni. Migliora le tue prestazioni e scopri il piacere di correre nella natura.
Un appassionante viaggio nel cuore della storia della Lazio, attraverso gli occhi e le emozioni di un tifoso innamorato dei colori biancocelesti e delle gesta di Long John. Un libro che celebra lo sport, la passione e i ricordi indimenticabili di un'epoca.
Un'analisi economica del mondo del calcio che svela segreti, curiosità e dinamiche nascoste dietro i trasferimenti, gli stipendi e l'organizzazione dei grandi eventi. Un libro per appassionati e per chi vuole capire come funziona l'industria calcistica.
Un libro di Carlo Petrini che offre una prospettiva originale e disincantata sul mondo del calcio, analizzando i suoi aspetti più controversi e i suoi cambiamenti nel tempo. Il libro affronta temi come il ruolo del calcio nella società, la commercializzazione dello sport, la violenza sugli spalti e la corruzione nel mondo del pallone.
Manuale illustrato con DVD per imparare le tecniche di kayak in sicurezza, sia in mare che sui fiumi. Un corso strutturato su due livelli, con approfondimenti su equipaggiamento, tecniche fluviali, correnti, maree, venti e navigazione.
Un libro che narra la storia del Giro d'Italia del 1940, segnando l'inizio del mito di Fausto Coppi. Un'analisi approfondita del contesto storico e sportivo, esplorando le dinamiche umane e le rivalità che hanno animato la competizione.
Rivivi le emozioni del 24 giugno 2001, una data storica per il calcio italiano, attraverso le voci e i ricordi degli autori Alessandro Dusi e Michele Cossato. Un viaggio nel tempo per celebrare una giornata di passione, gioia e trionfo.
Una guida illustrata completa per lo studio e la pratica dei kata Shotokan fino alla cintura nera. Oltre 2300 disegni dettagliati per un apprendimento visivo e approfondito.
Un manuale completo che traccia la storia del Taiji Quan e introduce ai movimenti fondamentali dello stile Chen. Scopri le origini, le tecniche e i benefici di questa affascinante arte marziale cinese.
Scopri i segreti della psicologia del golf con Bob Rotella e trasforma il tuo gioco! Impara a gestire la pressione, sviluppare la fiducia e raggiungere il successo sul campo. Un approccio rivoluzionario per liberare il tuo potenziale e goderti appieno questo sport.
Rivivi le emozioni dei Giochi Olimpici attraverso 100 momenti magici, dalle leggendarie imprese di Bolt e Phelps alla grazia di Comaneci, in un volume illustrato con prefazioni di grandi campioni italiani.
Rivivi l'epica stagione 1975-76 del Torino, culminata con la conquista dello scudetto. Un libro ricco di cronache, schede dei giocatori, tabellini e interviste esclusive per celebrare un'impresa leggendaria del calcio italiano.
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Un libro innovativo che ti guida attraverso una serie di esercizi mirati per allenare i muscoli scheletrici del tuo corpo, senza dover abbandonare il comfort del tuo divano. Con un tono leggero, scherzoso e autoironico, trasforma l'esercizio fisico in un'esperienza piacevole e divertente.
Un'opera di Saito Morihiro che esplora le tecniche raffinate del fondatore dell'Aikido, Morihei Ueshiba, come venivano insegnate a Iwama nel dopoguerra. Un'opportunità unica per approfondire l'Aikido tradizionale e le sue radici.
Un libro che celebra la bellezza, la disciplina e la passione della ginnastica ritmica attraverso le storie di giovani atlete, approfondimenti tecnici e un'esplorazione dei valori che caratterizzano questo sport. Un'esperienza coinvolgente per appassionati, atlete, genitori e chiunque ami le storie di sport e di vita.
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Un libro che raccoglie aneddoti, frasi celebri ed episodi leggendari del mondo del calcio, svelandone il lato più leggero e divertente. Un viaggio attraverso i protagonisti di ieri e di oggi, tra gag, avventure e sentenze memorabili.
Un manuale completo che rivoluziona l'approccio all'insegnamento del nuoto, guidando verso il completo controllo dell'ambiente acquatico. Ricco di illustrazioni e schemi, offre un approccio scientifico e pragmatico, ideale per studenti, insegnanti, allenatori e appassionati di sport acquatici.
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Un manuale completo e appassionato per eccellere nella caccia alla beccaccia, con consigli pratici, tecniche di caccia, approfondimenti sul comportamento della beccaccia e sulla preparazione del cane beccacciaio.
Un appassionante viaggio nel mondo del calcio attraverso gli occhi di Giorgio Tosatti, ripercorrendo cinquanta anni di storia, protagonisti, squadre leggendarie e momenti indimenticabili che hanno reso questo sport il più amato al mondo. Un'analisi critica e coinvolgente, ricca di aneddoti e curiosità per tutti gli appassionati.
Un'avventura unica che intreccia l'antichità e la modernità dei Giochi Olimpici, guidati da Eva Cantarella ed Ettore Miraglia. Scopri i segreti e le curiosità delle Olimpiadi, in un viaggio indimenticabile tra passato e presente.
Un libro che celebra l'anima del calcio dilettantistico e giovanile di Torino e dintorni, attraverso storie appassionanti di club, giocatori e quartieri in trasformazione. Un omaggio a un'epoca calcistica genuina e ricca di valori.
Una guida completa per allenatori e appassionati del minibasket, con 1000 esercizi, giochi e lezioni per rendere l'allenamento dei giovani giocatori un'esperienza educativa e divertente.
"Il sogno del karate" di Gichin Funakoshi svela la storia e la filosofia del karate moderno, dalle sue origini segrete alla sua diffusione globale. Un viaggio attraverso la spiritualità e la pratica di quest'arte marziale, arricchito da aneddoti e approfondimenti unici.
Un libro ironico e sarcastico che racconta il mondo del calcio da un punto di vista unico, con aneddoti e storie che ci permettono di scoprire i retroscena di questo mondo.
Paolo Rossi ripercorre i giorni del mitico mondiale del 1982, condividendo aneddoti, emozioni e ricordi che hanno segnato la sua vita e la storia del calcio italiano. Un racconto appassionante arricchito dalle voci dei tifosi, per rivivere un'estate indimenticabile e celebrare l'orgoglio di essere italiani.
Un viaggio esilarante nel cuore del tifo calcistico italiano, attraverso i cori, gli sfottò e gli insulti che risuonano negli stadi. Un'antologia di passione, ironia e campanilismo, raccolta stadio per stadio da Marco Posani.
Un libro che celebra la storia della casa automobilistica bolognese Osca, attraverso le immagini inedite di Walter Breveglieri e le testimonianze degli ultimi dipendenti, svelando aneddoti e retroscena di un'epoca d'oro dell'automobilismo italiano. Un omaggio all'ingegno, alla passione e ai successi di un'azienda che ha saputo conquistare il cuore degli appassionati di motori.
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Un'estate a Chamonix. Polacchi in libertà sulle Alpi narra le avventure di un gruppo di polacchi durante un'indimenticabile estate a Chamonix. Un libro che invita a esplorare le vette alpine, la forza dell'amicizia e il desiderio di libertà.
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