Un manuale completo che traccia la storia del Taiji Quan e introduce ai movimenti fondamentali dello stile Chen. Scopri le origini, le tecniche e i benefici di questa affascinante arte marziale cinese.
Un viaggio indimenticabile nel cuore delle Dolomiti, alla scoperta del Cadore e di Cortina d'Ampezzo, tra alpinismo, mito olimpico, storia e cultura ladina. Splendide fotografie e itinerari dettagliati per esplorare questo patrimonio naturale unico.
Un'autobiografia avvincente che narra le avventure di Paolo Bizzarro nel mondo dell'alpinismo più estremo. Un racconto di coraggio, resilienza e passione per la montagna, dove la regola fondamentale è "non cadere mai".
Un racconto che celebra il mito di Fausto Coppi attraverso gli occhi di un nipote, ripercorrendo un'epoca leggendaria e il legame intergenerazionale con il nonno, testimone di un'Italia in trasformazione.
Una guida completa e appassionante per affrontare la traversata atlantica in barca a vela, ricca di consigli pratici, racconti coinvolgenti e ispirazione per realizzare il tuo sogno di navigazione oceanica.
Un romanzo che esplora le dinamiche dell'attrazione e del desiderio, trascinandoti in un mondo di intrighi, passione e scelte difficili. Scopri personaggi complessi e una trama avvincente che ti terrà col fiato sospeso.
Una storia di passione e seconde opportunità nel mondo dell'hockey su ghiaccio, dove una colf riscopre l'amore e la musica grazie a un giocatore sexy e scontroso.
Un manuale completo e dettagliato per l'apprendimento del karatè, ideale sia per i principianti che per gli esperti. Illustrazioni chiare e un approccio didattico graduale rendono questo libro una guida indispensabile per chiunque voglia avvicinarsi o approfondire la propria conoscenza di quest'arte marziale.
Guida completa al trail running per principianti ed esperti. Include programmi di allenamento, strategie per affrontare diversi terreni, consigli su abbigliamento e alimentazione, e il metodo Run-Walk-Run per prevenire infortuni. Migliora le tue prestazioni e scopri il piacere di correre nella natura.
Un viaggio appassionante alla scoperta della bicicletta, tra storia, artigianato e passione, alla ricerca della felicità su due ruote. Robert Penn esplora il mondo del ciclismo, svelandoci i segreti di questo straordinario mezzo di trasporto e il suo impatto sulla nostra società.
Un manuale completo per prepararsi alla maratona, con un approccio graduale e sicuro, schede tecniche, tabelle di riferimento, esercizi di potenziamento muscolare e tecniche di analisi dello stile di corsa.
Scopri come la postura e il movimento influenzano il tuo benessere fisico e mentale. Un manuale pratico per contrastare la sedentarietà, migliorare la tua salute e vivere una vita più attiva e appagante.
Un'analisi originale e coinvolgente del percorso della Nazionale Italiana agli Europei del 2000, paragonato al celebre romanzo di Dostoevskij. Un parallelismo tra calcio e letteratura che appassiona e fa riflettere.
Un libro che celebra le vette più maestose delle Alpi e le avventure umane che le hanno rese leggendarie. Un viaggio emozionante nella storia dell'alpinismo, attraverso racconti avvincenti e immagini mozzafiato, alla scoperta delle diverse vie di salita e delle sfide che ogni percorso riserva.
Un viaggio esilarante nel cuore del tifo calcistico italiano, attraverso i cori, gli sfottò e gli insulti che risuonano negli stadi. Un'antologia di passione, ironia e campanilismo, raccolta stadio per stadio da Marco Posani.
Rivivi l'epica stagione 1975-76 del Torino, culminata con la conquista dello scudetto. Un libro ricco di cronache, schede dei giocatori, tabellini e interviste esclusive per celebrare un'impresa leggendaria del calcio italiano.
Un'analisi dettagliata degli schemi d'attacco utilizzati dalle squadre campioni NCAA, con esempi pratici e consigli utili per allenatori e giocatori.
Un'avvincente narrazione della prima ascesa del versante nord-ovest del Monviso, un'opera che celebra la tenacia umana e la bellezza della natura.
Rivivi le emozioni dei Giochi Olimpici attraverso 100 momenti magici, dalle leggendarie imprese di Bolt e Phelps alla grazia di Comaneci, in un volume illustrato con prefazioni di grandi campioni italiani.
Rivivi le emozioni del 24 giugno 2001, una data storica per il calcio italiano, attraverso le voci e i ricordi degli autori Alessandro Dusi e Michele Cossato. Un viaggio nel tempo per celebrare una giornata di passione, gioia e trionfo.
Un omaggio ai 106 portieri che hanno fatto la storia del Torino, attraverso aneddoti, curiosità e racconti emozionanti. Un viaggio nel tempo per rivivere le gesta e le emozioni di un'epoca leggendaria del calcio granata.
Un manuale completo sull'allenamento funzionale e il core training, con oltre 300 esercizi spiegati e illustrati, programmi di allenamento per tutti i livelli e percorsi motori per bambini. Ideale per sportivi, appassionati di fitness e chiunque voglia migliorare la propria salute.
"Educazione ambrosiana" è un viaggio emozionante attraverso undici partite che hanno segnato la storia dell'Inter e la vita dei suoi tifosi. Un libro dedicato a chi ama pazzamente i colori nerazzurri, tra ricordi, aneddoti e personaggi indimenticabili. Con la prefazione di Nicola Berti.
Un libro illustrato che esplora il mondo del basket attraverso domande e risposte inaspettate, aneddoti divertenti e illustrazioni coinvolgenti. Un'opera imperdibile per chi ama questo sport e vuole scoprirne il lato più curioso e originale.
Un'esplorazione introspettiva sul valore del silenzio come spazio interiore di pace e rigenerazione. L'autore condivide riflessioni personali e spunti di riflessione su come il silenzio possa migliorare la concentrazione, ridurre lo stress e favorire il benessere mentale. Un invito a rallentare e ritrovare la pace interiore.
Un'esplorazione interdisciplinare della montagna, che intreccia rifugi, ghiacciai, foreste e alpicoltura in un'unica narrazione. Un viaggio in 18 tappe per osservare l'universo montano senza confini disciplinari, riflettendo sul nostro rapporto con la natura.
Questo libro invita a riscoprire il piacere di camminare, a rallentare il ritmo e a godere della bellezza del mondo che ci circonda. Ci insegna a guardare con occhi nuovi la nostra città, a scoprire sentieri nascosti e a ritrovare il contatto con la natura.
Una guida completa e aggiornata per allenatori che desiderano sviluppare nei giovani calciatori una comprensione profonda del gioco del calcio. Offre un approccio innovativo all'allenamento, focalizzato sui principi tattici fondamentali e sulla loro applicazione pratica sul campo.
Questo libro, scritto dal fondatore del Kodokan Judo, Jigoro Kano, è la guida più completa e autorevole sul judo mai pubblicata. Scopri la storia, le tecniche e i principi filosofici di questa disciplina millenaria.
Un'autobiografia emozionante che narra la straordinaria vicenda di Marco Olmo, un uomo che ha trovato nello sport estremo una via per riscattare una vita segnata dal lavoro duro. Un simbolo di riscatto e un messaggio di speranza per tutti coloro che si sentono "vinti" dalla vita.
Un romanzo che racconta la storia d'amore tra John Whitman, un giocatore di hockey, e Brooke Delgado, una ragazza con un passato difficile. John è follemente innamorato di Brooke, ma lei sembra detestarlo. La loro storia d'amore è un'emozionante sfida, un gioco in cui entrambi sono in gioco.
Un viaggio appassionante nel mondo del basket, narrato da Alessandro Mamoli, tra partite leggendarie, eroi indimenticabili e riflessioni sul significato profondo di questo sport. Dagli esordi all'Olimpia Milano all'annuncio della scomparsa di Kobe Bryant, un tributo ai giganti del basket e alla passione che lo rende unico.
Guida pratica allo Zen e al Kyudo, l'arte giapponese del tiro con l'arco. Il libro approfondisce gli aspetti spirituali e mentali di questa disciplina, spiegando come la concentrazione e l'autocontrollo possano portare alla serenità interiore. Un percorso di crescita personale attraverso la pratica del Kyudo, ideale per principianti ed esperti.
Questo libro racconta la storia del Milan, dai suoi esordi fino ai giorni nostri, ripercorrendo le gesta dei grandi campioni, le vittorie e le sconfitte, i momenti di gloria e le sfide affrontate. Il libro esplora anche i miti e le leggende che si sono intrecciate con la sua storia, come il soprannome "Diavolo", il simbolo del club, e le tante storie che hanno contribuito a creare il mito del Milan.
Un romanzo avvincente che narra la storia di due giovani atleti, Scarlett e Lukas, divisi tra l'ambizione sportiva e una passione inaspettata. Tra allenamenti estenuanti e competizioni importanti, dovranno fare i conti con un'attrazione reciproca che potrebbe cambiare le loro vite per sempre.
Una guida completa e appassionante per scoprire tutti i segreti della pesca in mare e in acqua dolce. Tecniche, attrezzatura, esche e consigli utili per diventare un pescatore provetto, con 50 schede dettagliate sui principali pesci.
Un viaggio nel tempo per rivivere l'epopea del calcio di una volta attraverso gli occhi e la penna di Gianni Mura. Un libro imperdibile per chi ama il calcio e le storie di campioni e uomini veri.
Questo libro esplora i processi mentali che influenzano la performance sportiva, fornendo strumenti e tecniche per migliorare la mentalità sportiva, aumentare la fiducia in se stessi e raggiungere il massimo potenziale.
"Quando eravamo felici" ripercorre la storica partita Italia-Argentina del 1990, analizzando non solo l'evento sportivo, ma anche il contesto storico e sociale dell'epoca, segnata dalla fine di un'illusione e dall'inizio di una nuova era per l'Italia.
Un'esplorazione avvincente delle storie e delle filosofie dei più grandi alpinisti, ripercorrendo l'evoluzione etica e le imprese che hanno segnato la storia di questa disciplina, invitando a riflettere sul rapporto tra uomo e natura e sul superamento dei propri limiti.
"Le Nuvole" di Aristofane, in edizione BUR, è una commedia che narra le vicende di Strepsiade e suo figlio Fidippide, offrendo una satira sulla società ateniese e la filosofia sofistica. Un classico del teatro comico, ancora attuale e divertente.
Un manuale completo sullo stretching applicato alle arti marziali e agli sport che richiedono flessibilità. L'autore spiega come lo stretching possa prevenire infortuni, migliorare la coordinazione e favorire l'armonia con il proprio corpo.
L'Almanacco Illustrato del Calcio 2023 è un annuario completo e ricco di immagini, con dati, statistiche e approfondimenti su campionati nazionali e internazionali, coppe, nazionali e molto altro. Nonostante l'assenza dell'Italia ai Mondiali, guarda al futuro con ottimismo.
"Judo in azione" di Kazuzo Kudo è un manuale completo per esplorare le tecniche e i principi fondamentali del Judo, dalla storia alle applicazioni pratiche. Perfetto per principianti, esperti e insegnanti.
Un'analisi approfondita dell'epopea della Juventus dei nove scudetti consecutivi (2011-2020), svelando retroscena, aneddoti e le gesta dei campioni che hanno fatto la storia del club bianconero. Un libro imperdibile per tutti gli amanti del calcio.
Un manuale completo per l'apprendimento del Karate, con tecniche avanzate, strategie di combattimento e approfondimenti sulla filosofia di quest'arte marziale. Ideale per praticanti di tutti i livelli e appassionati di sport e benessere fisico.
Un libro che celebra un secolo di sfide epiche tra Milan e Inter, ripercorrendo la storia del derby attraverso dati, notizie e analisi dettagliate di ogni incontro.
Un'esplorazione dettagliata delle origini e dell'evoluzione del Karate, basata sulle più antiche fonti cinesi e giapponesi. Il libro analizza le principali scuole di Karate, presenta il modello di vita dei maestri fondatori e svela il Bubishi, con 48 disegni originali.
Un appassionante viaggio nel cuore della storia della Lazio, attraverso gli occhi e le emozioni di un tifoso innamorato dei colori biancocelesti e delle gesta di Long John. Un libro che celebra lo sport, la passione e i ricordi indimenticabili di un'epoca.
Una guida pratica e completa per le donne che desiderano acquisire le competenze necessarie per difendersi in situazioni di pericolo. Tecniche di base, strategie di prevenzione e consigli utili per aumentare la consapevolezza e la sicurezza personale.