Aiutare senza bruciarsi. Come superare il burnout nelle professioni di aiuto

Un manuale per chi si prende cura degli altri

"Aiutare senza bruciarsi" di Luciano Sandrin è una guida indispensabile per chi opera nelle professioni di aiuto. Il libro affronta il tema delicato del burnout, una condizione di esaurimento emotivo e psicologico che può colpire chi si dedica quotidianamente alla cura degli altri.

Comprendere e prevenire il burnout

L'autore, con esperienza nel settore, descrive in modo chiaro e approfondito le cause, i sintomi e le conseguenze del burnout, offrendo al contempo strategie pratiche e consigli utili per prevenirlo e superarlo. Il volume si rivolge a medici, infermieri, psicologi, assistenti sociali, volontari e a tutti coloro che, per professione o per vocazione, si trovano ad affrontare situazioni di stress e di elevato coinvolgimento emotivo.

Un approccio pratico e concreto

Il libro si articola in otto capitoli, arricchiti da esempi concreti e testimonianze che rendono la lettura coinvolgente e accessibile. Sandrin non si limita a descrivere il problema, ma fornisce strumenti concreti per affrontarlo, aiutando il lettore a:

Riconoscere i segnali precoci del burnout

• Identificare i fattori di rischio specifici del proprio contesto lavorativo
• Gestire lo stress e le emozioni in modo efficace
• Stabilire confini sani tra vita professionale e personale
• Coltivare il benessere psicologico e la resilienza

Un valido supporto per il benessere degli operatori

"Aiutare senza bruciarsi" è un libro prezioso per chiunque voglia prendersi cura di sé stesso e degli altri, evitando il rischio di esaurimento e promuovendo un approccio sostenibile e gratificante al lavoro di aiuto. Un testo fondamentale per la formazione e l'aggiornamento professionale degli operatori sociali e sanitari.

Parole chiave: burnout, professioni di aiuto, stress, gestione delle emozioni, benessere psicologico, resilienza, operatori sociali, operatori sanitari, Luciano Sandrin, Paoline.