Dieta Gentile: Il Metodo Naturale per Dimagrire e Stare Bene con Se Stessi

Scopri il Segreto di una Dieta Gentile

Dimagrire? Certamente, ma prima di tutto stare bene con se stessi. Perché per perdere i chili di troppo non c'è bisogno di soffrire la fame, basta dare al nostro organismo le dritte giuste per modificare metabolismo, biochimica e umore.

I fratelli Speciani, ideatori di questa dieta gentile, dopo dieci anni di studi, hanno svelato il significato dei segnali inviati al corpo dalle nostre scelte alimentari. Un'autentica linea diretta che passa dallo stomaco al cervello.

Cosa scoprirai in questo libro?

• Perché la pasta integrale è da ritenere un alimento più ricco e salutare di quella comune.
• Quali sono i cibi-spazzatura da eliminare e quali invece mangiare liberamente, anche se vietatissimi dalle diete ipocaloriche.
• Come entrare in sintonia con il tuo corpo.

Imparerai a conoscere il tuo corpo e a nutrirlo in modo sano e naturale, senza rinunciare al piacere del cibo. La Dieta Gentile ti aiuterà a raggiungere il tuo peso forma e a sentirti finalmente bene con te stesso.