È ora di dire addio. Lascia andare ciò che ti fa male e ritrova la felicità

È ora di dire addio: ritrova la felicità lasciando andare ciò che ti fa male

In questo libro, Michele Mezzanotte, psicoterapeuta e divulgatore italiano, ti guida in un percorso di crescita personale per superare le difficoltà e ritrovare la serenità. Spesso nella vita ci troviamo ad affrontare cambiamenti, a volte voluti, altre imposti, che possono causare sofferenza e dolore. Ma cosa succede quando un legame si rompe? Come affrontare la fine di una relazione, di un lavoro o di un'amicizia?

Lasciare andare per andare avanti

Mezzanotte ci insegna che il dolore non va evitato, ma affrontato. Passare attraverso la sofferenza è fondamentale per comprendere le cause del nostro malessere e per trovare la forza di lasciar andare ciò che ci fa male. Questo libro non è solo un'analisi teorica, ma un vero e proprio manuale pratico, ricco di suggerimenti ed esercizi per aiutarti a:

• Separarti da relazioni tossiche
• Abbandonare un passato ingombrante
• Dire addio a persone e luoghi che non ti appartengono più
• Cambiare lavoro se non ti senti più realizzato

Attraverso metafore alchemiche e un'analisi concreta e approfondita, l'autore ti mostra come trasformare ogni fine in un nuovo inizio, imparando a gestire gli strappi della vita e i distacchi necessari per andare avanti. Imparerai a fidarti delle tue ambizioni, dei tuoi desideri e dei tuoi bisogni, ritrovando la felicità e la serenità che meriti.

Chi è Michele Mezzanotte?

Michele Mezzanotte è uno psicoterapeuta e divulgatore italiano. Laureato in Psicologia presso l'Università Gabriele D'Annunzio di Chieti-Pescara, si è specializzato in Psicoterapia presso la scuola Atanor de L'Aquila. È direttore scientifico della rivista di psicologia "L'Anima Fa Arte".

Dettagli del libro:

• Autore: Michele Mezzanotte
• Editore: Sperling & Kupfer
• Collana: Original Tascabili Sperling (o Pickwick, a seconda del rivenditore)
• Data di pubblicazione: 15 aprile 2025
• Formato: Tascabile
• Pagine: 224
• ISBN-10: 8855443097
• ISBN-13: 9788855443098

Lascia andare il passato e abbraccia il tuo futuro. Ordina ora "È ora di dire addio" e inizia il tuo percorso verso la felicità!