Il club delle 5 del mattino. Inizia presto la giornata, dai una svolta alla tua vita

Sei stanco di sentirti sopraffatto dalla giornata? Desideri maggiore produttività, serenità e successo? Allora "Il Club delle 5 del Mattino" di Robin Sharma è il libro che fa per te!

Un metodo rivoluzionario per trasformare la tua vita

Questo libro non è solo un semplice manuale di auto-aiuto, ma un vero e proprio programma per migliorare la tua vita, partendo da un'unica, potente abitudine: svegliarti alle 5 del mattino. Sharma presenta un metodo pratico e collaudato, basato su 5 regole fondamentali e 20/20/20, per ottimizzare le tue energie e raggiungere i tuoi obiettivi.

Le 5 Regole del Club delle 5 del Mattino:

• Svegliati presto: Dedica del tempo a te stesso prima che il mondo ti richieda.
• Fai esercizio fisico: Cura il tuo corpo per una mente più lucida.
• Dedica tempo all'auto-miglioramento: Leggi, impara, cresci.
• Rifletti: Trova la tua pace interiore e la tua direzione.
• Scrivi: Registra i tuoi pensieri, i tuoi obiettivi e i tuoi progressi.

Il metodo 20/20/20 ti aiuta a dedicare 20 minuti al tuo corpo, 20 minuti alla tua mente e 20 minuti al tuo spirito prima di iniziare la giornata. Questo ti permetterà di affrontare le sfide con maggiore energia e concentrazione.

Un libro per chi desidera:

• Aumentare la produttività
• Migliorare la gestione del tempo
• Trovare la serenità interiore
• Raggiungere i propri obiettivi
• Sviluppare una routine efficace

Con "Il Club delle 5 del Mattino", Robin Sharma ti guida passo dopo passo nella creazione di una routine mattutina che ti cambierà la vita. Un libro stimolante e pratico, ricco di consigli e strategie per raggiungere il successo personale e professionale.

Dettagli del libro:

Autore: Robin S. Sharma
Editore: TEA
Lingua: Italiano
ISBN: 9788850259397
Pagine: 352