Il libro del Tai Chi Chuan. Una guida ai principi e alla pratica

Scopri i segreti del Tai Chi Chuan con questo libro completo e dettagliato

Il Tai Chi Chuan, letteralmente "la suprema arte della boxe", è un'antica arte marziale cinese che si è evoluta nel corso dei secoli, trasformandosi da un sistema di combattimento in una disciplina per la salute e il benessere psicofisico. In questo libro, Wong Kiew Kit, quarto successore del monaco Jiang Nan del monastero di Shaolin e gran maestro del monastero di Wanham in Malesia, ti guida alla scoperta di questa affascinante arte.

Un viaggio alla scoperta del Tai Chi Chuan

Il libro ripercorre lo sviluppo storico dei vari stili di Tai Chi Chuan, analizzando il fondamentale concetto di yin e yang, e giunge infine all'illustrazione delle tattiche e delle tecniche di combattimento, con un gran numero di figure molto dettagliate. Scoprirai:

• Le origini e la storia del Tai Chi Chuan
• I principi fondamentali dell'arte
• Le diverse tecniche di combattimento
• I benefici del Tai Chi Chuan per la salute e il benessere

Questa guida è ideale per chi desidera entrare nel mondo del Tai Chi Chuan, o per chi vuole approfondire la propria conoscenza di questa disciplina. È un libro ricco di informazioni, chiaro e semplice da comprendere, che ti permetterà di imparare i principi e la pratica del Tai Chi Chuan in modo efficace.