La salute è servita. L'alimentazione vegetale come strumento di cura e prevenzione

Un libro per una vita più sana

Silvia Goggi, nutrizionista tra le più seguite in Italia, ci guida alla scoperta di un'alimentazione vegetale come strumento di cura e prevenzione. In questo libro, ricco di informazioni scientifiche e di ricette deliziose, scoprirai come una dieta vegetale può migliorare la tua salute e il tuo benessere.

Perché scegliere un'alimentazione vegetale?

• Previene e cura le patologie croniche più diffuse, come le malattie cardiovascolari, il diabete e il cancro.
• Aiuta a controllare il peso e a ridurre il rischio di obesità.
• Migliora la salute del cuore e dei vasi sanguigni.
• Riduce l'infiammazione cronica.
• Protegge l'ambiente e la biodiversità.

Silvia Goggi, con la sua esperienza e la sua passione, ti accompagnerà in un viaggio alla scoperta di un'alimentazione sana e gustosa, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e legumi. Scoprirai come preparare piatti deliziosi e nutrienti, senza rinunciare al gusto e ai piaceri della tavola.

Cosa troverai in questo libro?

• Le basi scientifiche dell'alimentazione vegetale.
• Un'analisi dettagliata delle patologie croniche più diffuse e dei benefici di una dieta vegetale per la loro prevenzione e cura.
• 50 ricette deliziose, tutte fotografate, per un'alimentazione vegetale gustosa e facile da seguire.

Con "La salute è servita", Silvia Goggi ti offre un percorso completo per migliorare la tua salute e il tuo benessere, attraverso un'alimentazione vegetale consapevole e gustosa.