La vera cura sei tu: 13 mosse per cambiare il tuo sguardo su te stesso e sul mondo

Scopri il tuo psicoterapeuta interiore: un viaggio di guarigione verso il benessere

"Se i rami secchi ingombrano il nostro mondo interiore ci ammaliamo di ansia, insonnia, depressione. Nessun sapere convenzionale ci può aiutare quando stiamo male. Proprio perché siamo unici, c'è qualcosa dentro di noi che sa come curarci: sì, siamo abitati dal nostro psicoterapeuta nascosto e non lo sappiamo." In questo libro, Raffaele Morelli ci invita a intraprendere un viaggio di autoguarigione, a riscoprire la saggezza antica che risiede in ognuno di noi.

Basta cercare risposte fuori di te

Oggi tutti corrono dallo psicoterapeuta per parlare della loro vita sfortunata, del loro passato, dei rapporti difficili con la madre o il padre. Niente di più sbagliato, dice Morelli. Bisogna smettere di cercare risposte all'esterno, smettere di giudicarsi: bisogna invece affidarsi a se stessi, lasciar fluire l'energia antica nascosta nella propria anima.

13 mosse per cambiare il tuo sguardo

Morelli ci guida attraverso 13 semplici mosse, che raccolgono i codici della saggezza antica, di quel sapere con cui l'uomo si è sempre preso cura di sé. Imparerai a:

• Cercare il vuoto, non la spiegazione dei tuoi disagi
• Aspettare senza aspettative
• Vivere la trasformazione silenziosa
• Diventare più insicuro
• Smettere di rimuginare sui problemi
• Dimenticarti della tua storia
• Osservarti per ciò che sei, e non giudicarti

Queste 13 regole ti aiuteranno a cambiare il tuo sguardo su te stesso e sul mondo, e ad avviarti verso la guarigione. Scopri la vera cura che risiede dentro di te!