Le 100 domande sulla salute a tavola. Tutte le risposte ai nostri dubbi quotidiani in tema di alimentazione

Scopri le risposte ai tuoi dubbi sulla salute a tavola!

Hai mai avuto dubbi su cosa mangiare per stare bene? Questo libro ti aiuterà a fare chiarezza su tutti gli aspetti dell'alimentazione, fornendoti risposte semplici e chiare a oltre 100 domande frequenti.

Cosa troverai in questo libro?

• Consigli pratici per fare la spesa in modo consapevole
• Suggerimenti per cucinare piatti sani e gustosi
• Informazioni utili su come mangiare fuori casa senza rinunciare alla salute
• Approfondimenti su medicina e benessere legati all'alimentazione
• Consigli per mantenere la linea in modo sano e naturale

Il libro è suddiviso in cinque sezioni, ognuna dedicata a un aspetto specifico dell'alimentazione. Troverai risposte a domande come:

• Quali sono gli alimenti migliori per la colazione?
• Come posso cucinare la carne in modo sano?
• Quali sono i rischi di mangiare troppo sale?
• Come posso perdere peso in modo sano?

Con questo libro, potrai finalmente avere le risposte che cerchi per mangiare in modo sano e consapevole, migliorando la tua salute e il tuo benessere.