Manuale di assertività. Teoria e pratica delle abilità relazionali: alla scoperta di sé e degli altri

Scopri l'arte dei rapporti interpersonali con il Manuale di Assertività

Immergiti nel mondo dell'assertività, una competenza cruciale per chiunque desideri comunicare in modo efficace, costruire relazioni sane e raggiungere un equilibrio interiore. Questo manuale, scritto da esperti del settore, ti guiderà alla scoperta di te stesso e degli altri, fornendoti gli strumenti necessari per affrontare le sfide della vita quotidiana con sicurezza e consapevolezza.

Un percorso completo alla scoperta dell'assertività

Dalla definizione della natura dell'assertività alla sua evoluzione storica, questo libro esplora a fondo ogni aspetto di questa disciplina fondamentale per la crescita personale e professionale. Scoprirai le caratteristiche della personalità assertiva, il processo per svilupparla e le tecniche di comunicazione verbale e non verbale per esprimere al meglio te stesso.

Impara a gestire le emozioni e a comunicare in modo efficace

Il Manuale di Assertività ti fornirà gli strumenti per:

• Riconoscere e gestire le tue emozioni in modo costruttivo
• Rispondere alle critiche senza aggredire né subire
• Comunicare in modo chiaro, efficace e convincente
• Raggiungere un equilibrio interiore senza prevaricare né soffocare te stesso

Un manuale indispensabile per professionisti e non solo

L'assertività è una competenza fondamentale per chiunque lavori a contatto con il pubblico, dai docenti ai politici, dai manager ai medici e psicologi. Ma questo manuale è un valido aiuto anche per chi desidera migliorare le proprie relazioni interpersonali e vivere una vita più appagante.

Un'opera aggiornata e completa

Questo volume, frutto di anni di esperienza e ricerca, rappresenta un punto di riferimento per chiunque voglia approfondire il tema dell'assertività. Gli autori, esperti del settore, ti guideranno alla scoperta di questa disciplina, fornendoti gli strumenti necessari per migliorare la tua comunicazione, rafforzare le tue relazioni e raggiungere il successo personale e professionale. Il libro esplora il legame tra assertività, etica e antropologia, offrendo una visione completa e approfondita di questa competenza fondamentale.

Parole chiave

Assertività, comunicazione efficace, relazioni interpersonali, crescita personale, psicologia, autostima, gestione delle emozioni, tecniche di comunicazione, sviluppo personale, benessere psicologico.