Psicologia dello sport. Nuove frontiere relazionali con l'atleta della generazione Z

Un manuale indispensabile per comprendere e supportare gli atleti di oggi

"Psicologia dello sport. Nuove frontiere relazionali con l'atleta della generazione Z" è una guida completa e aggiornata per affrontare le sfide psicologiche che gli atleti moderni incontrano nel mondo dello sport. Scritto da Flavio Nascimbene ed edito da Vita e Pensiero, questo manuale offre un approccio pratico e teorico per comprendere e supportare gli atleti, in particolare quelli appartenenti alla Generazione Z.

Comprendere e comunicare con gli atleti della Generazione Z

Il libro si concentra sull'importanza di comprendere i cambiamenti introdotti dagli atleti della Generazione Z, che oggi rappresentano la maggior parte degli sportivi. Fornisce strumenti efficaci per comunicare con loro, aiutandoli a gestire l'ansia agonistica, migliorare la concentrazione, affrontare le tensioni pre-gara e aumentare la motivazione.

Sviluppare soft skills per relazioni significative

Un aspetto fondamentale del manuale è lo sviluppo di soft skills volte a coltivare relazioni significative, sia nei team che nella vita personale. L'obiettivo è far crescere un sé più felice, equilibrato e integrato, in cui la dimensione personale e quella sportiva si uniscono armoniosamente.

Strumenti e tecniche per il supporto psicologico

Il libro illustra le più recenti ricerche e gli strumenti disponibili per sostenere la complessità dell'atleta odierno. Tra questi, troviamo:

• Colloquio psicologico e osservazione
• Testistica e tecniche di rilassamento abbinate a imagery
• Self-talk, bio-feedback e HRV
• Interventi avveniristici di Brain endurance training e mental recovery sulla fatica mentale
• Savoring e promozione del benessere dell'atleta tramite app mobile

Progetti innovativi per lo sviluppo dell'atleta

Il manuale presenta anche progetti articolati come il Programma Calcio+15 del Settore Giovanile e Scolastico-FIGC, volto a promuovere e valorizzare il calcio femminile, e il Programma Dual Career, basato su una visione a 360° dello sviluppo dell'atleta, che include aspetti tecnici, psicologici, educativi e sociali.

Un manuale per allenatori, psicologi e atleti

"Psicologia dello sport. Nuove frontiere relazionali con l'atleta della generazione Z" è uno strumento prezioso per allenatori, psicologi dello sport e atleti che desiderano migliorare le proprie prestazioni e il proprio benessere psicologico. Grazie al suo approccio pratico e teorico, offre una visione completa e dettagliata delle sfide e delle opportunità che il mondo dello sport presenta oggi.

Parole chiave: psicologia dello sport, generazione Z, atleti, benessere psicologico, soft skills, motivazione, concentrazione, ansia agonistica, mental training, performance sportiva, relazioni significative, allenamento mentale, supporto psicologico, calcio femminile, dual career.