Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. Guida della palla, dribbling, tiro di collo e lancio in diagonale. Cicli 3-4/40 sedute (Vol. 2)

Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni: guida della palla, dribbling, tiro di collo e lancio in diagonale

Un percorso completo per migliorare le tue abilità calcistiche

Questo libro è un prezioso strumento per allenatori e giovani calciatori che desiderano migliorare la propria tecnica individuale. Il volume si concentra su quattro fondamentali aspetti del gioco: la guida della palla, il dribbling, il tiro di collo e il lancio in diagonale. Attraverso una serie di esercizi e schemi di allenamento, il libro ti guiderà passo dopo passo verso un'esecuzione più efficace e precisa di queste tecniche.

Il libro è suddiviso in cicli di allenamento, ognuno dei quali prevede 40 sedute. Ogni ciclo è strutturato in modo da garantire un progressivo miglioramento delle abilità tecniche. Gli esercizi sono progettati per essere eseguiti sia individualmente che in gruppo, permettendo ai giovani calciatori di sviluppare la propria autonomia e la capacità di lavorare in squadra.

Cosa imparerai da questo libro:

• Tecniche di base per la guida della palla, il dribbling, il tiro di collo e il lancio in diagonale.
• Esercizi specifici per migliorare la precisione, la velocità e la potenza di ogni tecnica.
• Schemi di allenamento per sviluppare la tua tecnica individuale in modo progressivo.
• Consigli pratici per allenatori e giovani calciatori.

Se sei un giovane calciatore che desidera migliorare le tue abilità tecniche, questo libro è quello che fa per te. Con la sua guida, potrai sviluppare le tue capacità individuali e raggiungere il tuo pieno potenziale sul campo.