Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. Le tecniche difensive, il colpo di testa e il duello aereo. Cicli 7-8/30 sedute (Vol. 4)

Impara a dominare il gioco aereo e la difesa con questo manuale completo!

Se sei un allenatore di calcio giovanile o un giovane calciatore ambizioso, questo libro è la risorsa perfetta per sviluppare le tue competenze. "Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. Le tecniche difensive, il colpo di testa e il duello aereo. Cicli 7-8/30 sedute (Vol. 4)" è un manuale pratico e approfondito che ti guiderà passo dopo passo nell'allenamento delle tecniche difensive, del colpo di testa e del duello aereo, fondamentali per il successo nel calcio moderno.

Cosa troverai in questo libro:

• Analisi dettagliata delle tecniche difensive: Scopri come posizionarti correttamente, intercettare i passaggi, effettuare contrasti efficaci e marcare gli avversari in modo ottimale.
• Guida completa al colpo di testa: Impara le diverse tecniche di colpo di testa, sia offensive che difensive, e come utilizzarle al meglio in diverse situazioni di gioco.
• Strategie per vincere il duello aereo: Migliora la tua elevazione, il tempismo e la forza per dominare il gioco aereo e conquistare palloni importanti.
• Programmazione dell'allenamento: Segui un programma di allenamento strutturato in cicli di 7-8 sedute, con esercizi specifici per sviluppare le diverse abilità.
• Consigli pratici e suggerimenti: Approfitta dei consigli degli esperti per migliorare la tua tecnica, la tua tattica e la tua mentalità.

Questo volume, il quarto della serie, si concentra in particolare sull'età cruciale tra i 12 e i 16 anni, fornendo un approccio specifico e mirato per lo sviluppo dei giovani talenti. Che tu sia un allenatore alla ricerca di nuove idee per i tuoi allenamenti o un giovane calciatore desideroso di migliorare le proprie capacità, questo libro ti fornirà gli strumenti necessari per raggiungere i tuoi obiettivi.

Non perdere l'occasione di migliorare il tuo gioco e di portare la tua squadra al successo!