Yoga delle dee (Tascabili Varia) (Italian Edition)

Un viaggio affascinante alla scoperta di te stessa

Con Yoga delle dee, Gabriella Cella, autrice di fama internazionale nel campo dello yoga, ti accompagna in un percorso di crescita personale e di consapevolezza attraverso la pratica dello yoga. Un viaggio affascinante, descritto con le parole sempre chiare ed essenziali di Gabriella Cella la cui voce – forte di quasi cinquant'anni di pratica e di insegnamento di yoga – ci accompagna, passo dopo passo, nell'esecuzione di sequenze e mantra, con il supporto di un corposo e illuminante apparato di illustrazioni.

Le dee come guide

Le dee, che incarnano i simboli e le caratteristiche fondamentali degli elementi primari della vita, conducono per mano il lettore lungo un percorso iniziatico volto a trasformare la “conoscenza” in “coscienza di se stessi”.

Un percorso di trasformazione

Attraverso la pratica dello yoga, il lettore imparerà a:

• Conoscere il proprio corpo e la propria mente
• Sviluppare la consapevolezza del respiro
• Rilassare il corpo e la mente
• Aumentare la propria energia vitale
• Trovare la propria pace interiore

Yoga delle dee è un libro ideale per tutti coloro che desiderano approfondire la pratica dello yoga e scoprire il suo potere trasformativo.