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Scopri i segreti per una vita più lunga e sana con questa guida completa. Impara a ottimizzare la tua alimentazione, l'attività fisica, la gestione dello stress e le relazioni sociali per raggiungere un benessere a 360 gradi.
Questo libro ti aiuterà a migliorare la tua salute e la tua longevità con semplici strategie di Brain & Body Hacking. Imparerai a scegliere gli alimenti giusti, gestire lo stress, aumentare la tua energia e prevenire le malattie.
"Salute e qualità della vita nella società del benessere" analizza i concetti di salute, benessere e felicità, con un approccio interdisciplinare che esplora le relazioni tra individuo e contesto, focalizzandosi su età pediatrica, genere e terza età.
Un testo fondamentale per comprendere e promuovere il benessere psicologico nei contesti lavorativi. Offre strumenti e strategie per valutare e migliorare l'ambiente di lavoro, in linea con le più recenti indicazioni comunitarie e le direttive ministeriali. Indispensabile per professionisti delle risorse umane, manager, consulenti, studenti e ricercatori.
Un manuale completo per i professionisti della cura, che offre strumenti teorici e pratici per affrontare le sfide relazionali, gestire lo stress e promuovere il benessere personale e degli assistiti.
Un'analisi approfondita delle disuguaglianze di genere nella salute, esplorando come i pregiudizi influenzino il benessere individuale e collettivo. Un approccio multidisciplinare che combina psicologia, sociologia e medicina per esaminare le disparità di salute e promuovere un cambiamento positivo.
Un'esplorazione della relazione tra salute, malattia e karma secondo la visione antroposofica di Rudolf Steiner. Il libro offre una prospettiva olistica sulla guarigione, intesa come un processo di trasformazione interiore e di armonizzazione con il proprio essere.